茄子视频官网APP下载茄子视频檢測儀檢測青少年骨質疏鬆的三大原因（真人真事）
發布時間：2017-09-25 12:00:44人氣：
以往人們總覺得骨質疏鬆是老年病，然而據某體檢中心數據顯示，在檢查茄子视频官网APP下载茄子视频的20歲-30歲年輕人中，有近4成患骨質疏鬆症！專家特別提醒，年輕人應多曬太陽多運動。茄子视频官网APP下载茄子视频儀
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19歲也患嚴重骨質疏鬆
19歲的在校大學生張頌（化名）因骨折到醫院就診，痊愈後，他在醫生的建議下做了茄子视频官网APP下载茄子视频測量，結果令人大吃一驚：他茄子视频官网APP下载茄子视频非常低，已患上嚴重的骨質疏鬆症。詢問後，醫生發現張頌是一位典型“宅男”，平時不喜歡運動，甚至很少外出散步。
醫生指出，骨質疏鬆一旦出現就不可逆轉，治療也隻能延緩其骨質疏鬆的進程。如今骨質疏鬆患者年輕化，與他們不健康生活、飲食習慣有關：抽煙喝酒、熬夜、常喝碳酸飲料濃茶咖啡、缺少鍛煉……這些都是“骨頭殺手”。
年輕人骨質疏鬆的三大原因
專家指出，缺少日曬、粗糧及穀類食物、運動等是導致骨質疏鬆的三大原因。
隨著生活節奏的加快，越來越多的人上下班以車代步、在單位守在電腦前辦公，曬太陽少，運動更少。快餐食品越來越受追捧，維生素D的最佳食物來源粗糧和穀類食物越吃越少，還有相當一部分都市白領盲目減肥或是長期大量飲酒、吸煙等。這些都是加速骨骼老化，使骨質疏鬆提前到來的重要因素。
超聲茄子视频官网APP下载茄子视频檢測儀
醫生稱，30歲後人體骨質的流失速度就會超過形成速度，年輕人應有意識地儲藏鈣：平時多曬太陽、多做有氧運動；多吃魚類、海製品、豆製品，幹果如核桃等。有抽煙、喝酒習慣的人更應每1-2年做一次茄子视频官网APP下载茄子视频檢測。
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