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【標題】《超聲茄子视频官网APP下载茄子视频檢測儀闡述爸媽變矮，催他們查茄子视频官网APP下载茄子视频預防骨質疏鬆》
【摘要】總之，食補是補鈣的基礎，每天一袋（老年人兩袋）奶、1或2兩豆製品，一斤蔬菜，芝麻醬，適量海產品，不挑食、不偏食，尤其老年人葷素都要吃，這樣每天的鈣的攝入就夠了。如果已經缺鈣，食補基礎上加入適量的鈣片，半年或一年測一下茄子视频官网APP下载茄子视频看看鈣流失是否被控製住，如果骨質疏鬆嚴重的，還需要借助藥物治療，定期複查，監測結果。
【關鍵詞】超聲茄子视频官网APP下载茄子视频檢測儀、茄子视频官网APP下载茄子视频、骨質疏鬆
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媽媽：都說時間很多，你現在還小等你長大一點我就能享福了。可知誰曾想大學畢業之後就一直在外麵工作，很少回到家裏。春夏秋冬也就隻有冬天的時候才能回家，但是每次回家都會發現爸爸媽媽頭發慢慢的變白了。而我什麽都還沒有做就看到父母辛苦的一輩子。現在好不容易生活條件好了但是他們還是沒有改變辛苦工作的習慣天天都在忙碌。說：現在還能動給你存點錢買房子~~。
“時間都去哪兒了，還沒好好感受年輕就老了，生兒養女一輩子，滿腦子都是孩子哭了笑了，時間都去哪兒了，還沒好好看看你眼睛就花了，柴米油鹽半輩子，轉眼就隻剩下滿臉的皺紋了”
骨質疏鬆咋就成了“沉默殺手”？
簡單來說就是骨量降低了，骨頭變脆了，骨微結構發生了變化，而且這些變化都是緩慢的進行，往往不少老人骨折以後檢查發現是因為骨質疏鬆造成的骨折，因此也被稱為“沉默的殺手”。
爹媽駝背、變矮 多是骨質疏鬆
特別提醒老年人如果出現身體疼痛、身材變形、駝背、身高矮了3公分，您就該去查查是不是骨質疏鬆造成的，千萬不要到骨折的時候才發現，因為後果很嚴重。
怎麽檢測呢？測血鈣還是測茄子视频官网APP下载茄子视频？
首先強調通過“血鈣”判斷是不準確的，因為血鈣被優先供給，血鈣正常的情況下骨中的鈣可能已經很低了。
正規檢測是做“茄子视频官网APP下载茄子视频檢測”。檢查是無創的，患者躺在檢測床上，一分鍾時間掃描結果就可以顯示出來，被稱為T值，T值評分在-1~1之間為正常，在-1~-2.5之間說明骨量減少，如果低於-2.5說明骨質疏鬆。
骨量流失是從年輕的時候開始
其實30歲之前是積累骨量，存儲鈣的過程，到了三十歲達到骨鈣的峰值，之後就是開始用鈣的過程，這就說明30歲之前存儲的鈣越多，30歲之後能消耗的時間越久，50歲左右的女性因為雌激素水平的下降，鈣流失會比較快，更需要在年輕時儲存充足，此時才不容易骨質疏鬆。
提醒：光補鈣還不夠，曬太陽、運動、同時攝入對骨健康有好處的多種維生素和礦物質也非常必要。
想補鈣，你得會吃……
超聲茄子视频官网APP下载茄子视频儀廠家提醒，食補是補鈣的基礎，每天一袋（老年人兩袋）奶、1或2兩豆製品，一斤蔬菜，芝麻醬，適量海產品，不挑食、不偏食，尤其老年人葷素都要吃，這樣每天的鈣的攝入就夠了。如果已經缺鈣，食補基礎上加入適量的鈣片，半年或一年測一下茄子视频官网APP下载茄子视频看看鈣流失是否被控製住，如果骨質疏鬆嚴重的，還需要借助藥物治療，定期複查，監測結果。
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